L’hiver est chaque année un véritable défi pour le corps. Les jours raccourcissent, la température baisse, et l’on passe plus de temps à l’intérieur, là où les virus se propagent le plus facilement.

Du collagène en poudre aux bonbons gélifiés pour renforcer le système immunitaire, les compléments alimentaires sont partout : dans nos messages Instagram, sur les étagères des supermarchés et dans ...

Fatigue persistante, flore intestinale perturbée, défenses immunitaires affaiblies, … Le quotidien n’est pas un long fleuve tranquille et il arrive que notre corps ait besoin d’un petit coup de boost.

« J’ai eu une gastrite – une inflammation de la paroi de l’estomac – qui a duré près de cinq mois. C’était un véritable calvaire », raconte Honorine Blanchard, 27 ans, étudiante auxiliaire de ...

Evangeline Mantzioris est affiliée à l'Alliance for Research in Nutrition, Exercise and Activity (ARENA) de l'Université d'Australie du Sud. Elle a reçu des fonds du National Health and Medical ...