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Una rutina perfecta para entrenar los abdominales solo con un TRX
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Feb 16, 2022
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¿Hoy trabajamos abdominales con #TRX? Uno de los básicos es el ejercicio Mountain Climber (Escalador). Realizaremos encogimientos de piernas alternativos, flexionando y estirando la rodilla de una pierna, y posteriormente, llevando a cabo el mismo proceso con la otra. ¿Te animas a practicarlo durante 45 segundos? TRX original 25% descuento envío gratis, aquí: http://bit.ly/OriginalTRX Vídeo vía @ceejay_ | TRX Spain
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¿Sesión corta de abdominales con #TRX? Nuevo INTENSIVO de 4 movimientos específicos para trabajar nuestra “tableta”. ¿Vamos a por los 3 – 4 rounds, realizando 12 veces cada ejercicio? 🔺 Straddle knee to nose 🔺 Oblique knee in tuck 🔺 Elbow plank pikes 🔺 Side plank scissors Si aún no tienes tu propio TRX para entrenar cuándo y dónde quieras… ahora todos los modelos originales disponen de un 20% de descuento envío gratis, aquí: http://bit.ly/OriginalTRX Vídeo vía @fitblvd | TRX Spain
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¿Quieres desafiar aún más los abdominales? 📌 📌 📌 Intenta hacer #TRX “atomic push up” encima de una plataforma inestable. Mucho más difícil… pero mucho más efectivo! 💥 💥 💥¿Probamos realizar 4 rounds de 12 repeticiones? ✅ Si aún no tienes tu propio TRX para entrenar cuándo y dónde quieras ➡➡➡ ahora todos los modelos originales disponen de un 25% de descuento envío gratis, aquí ❎ http://bit.ly/OriginalTRX Vídeo vía @bodybyburesh | TRX Spain
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