1K reactions · 12 comments | ISG & LWS PROBLEME⁉️  Speichere den...
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LWS-BLOCKADE⁉️ 🔸 Drücke auf „speichern“! So hast du die Übung bei Bedarf jederzeit parat! 💡 Ich lehne mich mal weit aus dem Fenster: Der wohl häufigste Grund für Blockaden sind zu feste und steife umliegende Muskeln und Faszien, die das Gelenk „festhalten“! ➡️ Und um diese zu lösen, ist die Kombi aus TRIGGERN MOBILITY wohl die effektivste und nachhaltigste Methode! ✅ Durch das TRIGGERN werden Verspannungen bzw. Verhärtungspunkte gelöst! ✅ Mithilfe von MOBILITY kommt Bewegung ins Gewebe, was di
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LWS-BLOCKADE⁉️ 🔸 Drücke auf „speichern“! So hast du die Übun…
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💽kommentiere LWS und ich sende dir den Link zu meinem Videokurs! Für nur 9,50€ bekommst du gezielte Übungen an die Hand, mit denen deine Schmerzen Schnee von gestern sin! ———————————————— ➡️Diese Übungen sollten nicht als vollständiger Ersatz für ganzheitliches Coaching oder individuelle Begleitung betrachtet werden. ➡️Wir übernehmen keine Haftung und geben kein Heilversprechen für Ergebnisse, die allein durch ein oder zwei Übungen erzielt werden. ➡️Nicht jede Übung ist für jeden Körper oder ak
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💽kommentiere LWS und ich sende dir den Link zu meinem Videokurs! F…
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LWS-BLOCKADE⁉️ 🔸 Wie gefällt euch das neue Format?🥹 Soll es häufiger „Erklär-Übungen“ geben? Dann kommentiert suuuuper gerne mal mit einem 👍🏼 💡 Mit der häufigste Grund für LWS-Blockaden sind zu feste und steife umliegenden Strukturen☝🏼 Ursache dafür sind oft das dauerhafte Sitzen, mangelnde Bewegung, zu schwache Muskulatur bzw. allgemein muskuläre Dysbalancen etc. ➡️ Um Verspannungen oder gar Blockaden zu lösen, ist die Kombi aus TRIGGERN MOBILITY wohl die effektivste und nachhaltigste! 🔸
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LWS-BLOCKADE⁉️ 🔸 Wie gefällt euch das neue Format?🥹 Soll es hä…
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Wadentraining sauber erklärt www.liftrition.com #gym #calfs#personaltrainer #legdayworkout #legday
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#faszientraining #derfaszienmann #sport #ausbildung #lernenmittiktok2022
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Luisa-Maxime Huss | Mobility & Fitness Coach on Instagram: "LWS-BLOCKADE⁉️ 🔸 Speichere dir das Video ab, so hast du die Übung bei Bedarf immer parat! 💡 Mit der häufigste Grund für eine LWS-Blockade sind zu feste und steife umliegenden Strukturen, die das Gelenk ganz vereinfacht gesagt „festhalten“☝🏼 ➡️ Ursache dafür sind oft einseitige monotone Belastungen wie das dauerhafte Sitzen, mangelnde Bewegung, zu schwache Muskulatur bzw. allgemein muskuläre Dysbalancen, Stress etc. 👉🏼 Um akut Block
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Luisa-Maxime Huss | Mobility & Fitness Coach on Instagram: "LW…
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Faszien – mehr als nur Bindegewebe! Theorie trifft Praxis…
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Du hast Probleme mit deinen Waden? Dann probiere mal diese …
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FacebookDeine Faszien by Tobias Gaßmann
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Resetting BMW Service Intervals
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Grundlagen für ein gezieltes Faszientraining
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Faszien: Das unsichtbare System für optimale Leistung
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#lat #latzug #rückentraining #bodybuilding #fitnessmotivation …
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