Trening w domu dla kobiet - BEZ SPRZĘTU - tylko 5 minut!
6:09
Trening w domu dla kobiet - BEZ SPRZĘTU - tylko 5 minut!
8.4K viewsOct 29, 2020
YouTubeJust be FIT
TRENING W DOMU BEZ SPRZĘTU ( Plan i ćwiczenia - Jak trenować w domu )
16:11
TRENING W DOMU BEZ SPRZĘTU ( Plan i ćwiczenia - Jak trenować w …
336K viewsJan 21, 2018
YouTubeTrener Michał Kanclerz
Trening BRZUCHA dla początkujących na leżąco 🔥 Proste ćwiczenia 🔥 Bez sprzętu
32:03
Trening BRZUCHA dla początkujących na leżąco 🔥 Proste …
1.5M viewsJan 6, 2020
YouTubeMonika Kołakowska
10 MINUTOWY POMPUJĄCY TRENING POŚLADKÓW Z MINI BANDEM🍑
10:24
10 MINUTOWY POMPUJĄCY TRENING POŚLADKÓW Z MINI BA…
610.4K viewsMar 16, 2021
YouTubeFITDONCIA
20 min| BASIC CARDIO- dla bardzo początkujących
22:00
20 min| BASIC CARDIO- dla bardzo początkujących
619.6K viewsMay 8, 2022
YouTubeTrening Fitness
DOMOWY TRENING Z HANTLAMI (10 minut)
11:37
DOMOWY TRENING Z HANTLAMI (10 minut)
717.3K viewsOct 22, 2020
YouTubeAlsquad
WF W DOMU / Ćwiczenia skocznościowe #17
14:56
WF W DOMU / Ćwiczenia skocznościowe #17
68.7K viewsNov 12, 2020
YouTubeAgata Wiśniewska-Pawelak
11:20
Domowy Trening Na Brzuch (10 minut do przetrwania)
147.8K viewsOct 28, 2020
YouTubeAlsquad
23:17
Trening z Taśmą Oporową dla Początkujących w domu
104.9K viewsMar 27, 2020
YouTubeTrener Łukasz Choiński
14:45
TRENING W DOMU (BEZ SPRZĘTU) *zbuduj sylwetkę*
2.3M viewsDec 2, 2018
YouTubeKURA WORKOUT
23:49
Trening Funkcjonalny Całego Ciała bez sprzętu, skakania i tupania. Ć…
101.5K viewsApr 17, 2020
YouTubeTrener Łukasz Choiński
20:40
20 MINUTOWY MOCNY TRENING POŚLADKÓW BEZ SPRZĘTU🔥🔥
228.4K viewsDec 30, 2022
YouTubeFITDONCIA
12:36
TRAIN AT HOME - USE TRX 💥 BEST EXERCISES | SZYMON KRYSZTO…
35.6K viewsApr 1, 2021
YouTubeMusclePower_PL
10:45
JAK TRENOWAĆ Z HANTLAMI W DOMU? NAJLEPSZE ĆWICZENIA!
206.7K viewsApr 3, 2023
YouTubeSzymon Moszny
47:08
STRENGTH TRAINING AT HOME with dumbbells | Daily Fit
125.8K viewsSep 14, 2020
YouTubeCodziennie fit
6:24
Trening siłowy w domu dla POCZĄTKUJACYCH [kalistenika]
23.5K viewsOct 29, 2023
YouTubeStanisław Wójcik
8:50
5-minutowy TRENING W DOMU *dla początkujących*
315K viewsOct 26, 2019
YouTubeKURA WORKOUT
17:44
Trening odchudzający interwałowy 15min - dla początkujących | 13
5.4M viewsAug 27, 2015
YouTubeMonika Kołakowska
12:49
WF W DOMU / Ćwiczenia izometryczne #15
29K viewsNov 3, 2020
YouTubeAgata Wiśniewska-Pawelak
11:32
Flat stomach workout 10 MIN / Monika Kołakowska
2.7M viewsJul 12, 2021
YouTubeMonika Kołakowska
28:44
Trening na spalanie tłuszczu dla początkujących / bez kondycji - 2…
240.8K viewsMar 22, 2021
YouTubeJak żyć długo, zdrowo i szczęśliwie?
11:22
5 NAJSKUTECZNIEJSZYCH ćwiczeń na dolną część brzucha - trening …
401.3K viewsNov 15, 2020
YouTubeKasia Dziurska
21:26
TRENING W DOMU - POZIOM 1 *dla początkujących*
955.8K viewsMar 16, 2020
YouTubeKURA WORKOUT
11:02
Ćwiczenia na brzuch dla początkujących / 10 minut / podst…
136.3K viewsFeb 4, 2021
YouTubePaulina Sokół
27:47
TRENING CORE | 25 MIN. | ĆWICZENIA NA BRZUCH I PLECY …
125.6K viewsFeb 26, 2024
YouTubeCodziennie fit
32:20
TRENING POŚLADKÓW Z HANTLAMI | Modelowanie Sylwetki
203.9K viewsJan 18, 2021
YouTubeTrening Fitness
44:09
TRENING W DOMU BEZ SPRZĘTU 💥 | WEWNĘTRZNA STRONA UD + BR…
192.9K viewsAug 15, 2021
YouTubeAgata Zając
51:27
STRENGTH TRAINING 💪 WITH DUMBBELLS AT HOME 💥 | FULL B…
137.8K viewsAug 8, 2022
YouTubeCodziennie fit
15:20
ABDOMINAL training 15 min / Monika Kołakowska
1.9M viewsFeb 15, 2021
YouTubeMonika Kołakowska
10:52
ROZCIĄGANIE PO TRENINGU, PO BIEGANIU, PO SIŁOWNI | 10 MIN. …
426.2K viewsOct 7, 2021
YouTubeCodziennie fit
See more videos
Static thumbnail place holder

Short videos

Trening w domu bez sprzętu dla początkujących❗️ Jeśl…
285.8K viewsSep 26, 2024
TikToktomczeski
0:41
257K views · 1.3K reactions | Przez te błędy pompki nic c…
84.5K views1 week ago
FacebookTomasz Strojny
0:29
🎁Skomentuj „trening domowy” a wyślę Ci darmowy zesta…
51.2K views2 months ago
FacebookBałys Fitness
0:36
17K views · 2.9K reactions | Najlepsze ćwiczenia na każ…
127.2K views2 weeks ago
FacebookTomasz Strojny
1:00
JAK TRENuję NOGI I BRZUCH W DOMU #shorts
1.1M viewsJan 25, 2023
YouTubeajthepolishamerican
Trening w domu z kółkiem - jak schudnąć i wzmocnić f…
1.4K views7 months ago
TikTokadrian_trenuje
0:08
TRENINGI W DOMU• PLANY TRENINGOWE • PRZEPISY …
6.5K views5 months ago
Instagramfitmagda_lena
Trening w domu dla początkujących - Zbuduj ni…
303.8K viewsOct 16, 2024
TikToktomczeski
0:11
Domowy zamiennik rozpiętek: Efektywny trenin…
42.1K viewsJan 6, 2025
TikTokmichalgrygowicz_ifbb_pro
0:14
Instagram
7.9K views4 months ago
Instagramfitmagda_lena
Ćwiczenia na proste plecy - Trening w domu
793.3K viewsFeb 23, 2021
TikToktrenerartur
7-minutowy trening w domu dla zapracowanych
125K views8 months ago
TikTokmagda.foeller
Trening w domu bez sprzętu 💪 #kalistenika #kalistenikapol…
56.9K viewsJul 25, 2023
TikToksuremo_
0:19
35K views · 83 reactions | Można mieć nauczycielkę j…
17.9K views2 weeks ago
FacebookTomala Sebastian
To jak - dzis trening w domu czy moze już na dworze? 💪🏻 #…
244.1K viewsMar 20, 2023
TikTokk_sport_official
👉 Poznaj PROSTY TRENING w domu na wysmuklenie ud!
6.9K viewsMar 24, 2023
TikTokmichalbienkotrener
0:15
Skuteczne ćwiczenia na smukłe uda w domu
662 views3 months ago
TikTokiwonahebda
Zbuduj idealną sylwetkę w domu z efektywnym trenin…
127.4K viewsSep 20, 2024
TikToktomczeski
Możesz zrobić ten trening w domu albo na siłowni nawe…
20.1K viewsDec 28, 2022
TikTokmuchaniesiada_
0:05
TRENING ODCHUDZAJĄCY - 60 minutowy zestaw trenin…
29.8K viewsDec 23, 2021
YouTubeCentrumSportowca.pl
Static thumbnail place holder